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交通部航港局昨（四）日於基隆市基港大樓舉辦「二○一九船舶貨物裝卸承攬業聯合徵才活動」，邀請多家港埠知名企業於現場設攤，並提供多項職缺及面試機會，讓有志加入船舶裝卸承攬業的社會新鮮人及求職者找到理想工作，適逢畢業生求職旺季，吸引許多學生參與。航港局指出，此次聯合徵才活動，活動時間自上午九時三十分至中午十二時三十分，基隆港及臺北港知名企業如：中友裝卸、聯興國際物流、臺北港貨櫃碼頭、聯合碼頭裝卸、臺北港埠通商等，都積極響應此次活動。現場吸引不少網路報名及剛從學校畢業的社會新鮮人，航港局更安排港區實地觀摩，讓求職民眾一窺港區作業堂奧，觀摩過程並安排有獎徵答互動交流，拉近企業與求職者間的距離。航港局表示，多數求職者對港區工作仍停留於勞動環境不佳、作業風險程度高等刻板印象，但現場一名應屆畢業生表示，近年來港區作業逐漸朝向高科技及自動化，加上本身對港口工作非常有興趣，更嚮往港區的碧海藍天，所以非常感謝主辦單位能舉辦此次活動，讓他有機會一覽港區工作內容，並找到心目中的理想工作。昨天實地參與的一家貨櫃裝卸承攬業者表示，此次活動考慮實地參觀，參與人數為五十名，最後有十名應徵者到該公司留下相關資料，後續公司將視情況擇優錄取。他表示，航港局舉辦這樣的活動，聚集有志青年投入此一行業，也節省業者於茫茫人海中尋覓合適人才的寶貴時間，期盼未來航港局能多協助業者舉辦類似的活動，共創勞資雙贏。

工商時報【文╱黃志偉】MSI電競軍團席捲7月5日世貿一館登場的台北多媒體展！活動中微星獨家推出新品及優惠方案，Computex全新發表旗艦機款GT76 Titan搶先預購，同時推出全系列升級至第九代處理器的筆電機款，電競筆電全系列送專業電競耳機，指定機款最高優惠超過萬元；32吋大尺寸Optix MAG321CURV曲面電競螢幕獨家首賣，會場購買加碼送PS4 Pro頂級遊戲主機；熱銷指定款曲面電競螢幕，買就送龍魂電競椅；另在周末有網紅表演賽以及知名實況主擂台開戰。此次最受矚目亮點就是獲得COMPUTEX 2019 Best Choice最高榮譽金獎肯定的GT76 Titan旗艦機皇，擁有媲美桌上型電腦的強悍效能，同時兼具攜帶性的移動型效能巨獸！外型承襲自GT系列一貫的未來科幻戰機造型，金屬髮絲紋設計讓外觀更具沉穩質感，機身邊緣加入RGB全彩燈效，以炫麗光影襯托機身完美的流線造型。GT76 Titan內部結構設計也同步優化，讓玩家能更輕鬆拆裝與升級，為電競筆電再次寫下全新定義，現場開放獨家早鳥預購。除了GT76 Titan，MSI同時多款筆電亦推出全新升級規格，包括專為遊戲玩家打造的Gaming系列電競筆電、為創作族群設計的Prestige系列新世代筆電，為市場上品項最齊全、第九代處理器機款最多元的領導品牌。MSI全系列筆電在展場皆提供獨家超值購機方案，戰鬥機款將有萬元以上的優惠與折扣，會場訂購任一款筆電即贈成交禮及防毒軟體兩年份，每日前30筆訂單再加碼送MSI XL龍魂滑鼠墊。微星於2019年全球曲面電競螢幕市佔率榮升排名第二，多媒體展也推出獨家首賣32吋大尺寸Optix MAG321CURV，該新品是一款提供零延遲的曲面電競螢幕，也是專門針對喜愛家機遊戲的玩家所設計。7/5－7/8會場指定入手再送支援4K品質畫質的PS4 Pro頂級遊戲主機數量有限送完為止。另外，對於電競玩家而言，27吋以上曲面螢幕一直是微星的熱銷機款，其中「MPG27C、MPG27CQ、AG32CQ」更是市場詢問度最高的機種。會場選購再送「價值NT＄12,980龍魂電競椅」。

女足世界盃今(4)晨確定冠軍賽隊伍，荷蘭以1:0擊敗瑞典，加上昨天衛冕軍美國以2:1力退英格蘭，首度挺進決賽的荷蘭將碰上3屆冠軍霸主美國，決賽預計台灣時間7日晚間11點，於法國里昂盧米埃爾球場開踢。昨天凌晨4強賽先上演美國對戰英格蘭，美國靠著當家球星Christen Press、Alex Morgan接連進球，終場以2:1勝出，隊史第5度打進冠軍戰，不過Morgan進球做了喝茶的慶祝動作，引發爭議，被認為在挑釁愛喝茶的英格蘭人，但她本人未多作解釋。▲美國女足當家球星Alex Morgan(左)進球慶祝惹議。（圖／美聯社／達志影像）今晨另一場4強賽，荷蘭和1屆亞軍、2屆季軍瑞典鏖戰到延長賽，第99分鐘，荷蘭靠著Jackie Groenen禁區外遠射先馳得點，最終以1:0勝出，這是荷蘭第2度參加世界盃隨即力克強敵日本、義大利和瑞典挺進冠軍戰。美國過去4度踢進決賽，3度封王，距離2連霸和打臉美國總統川普(Donald Trump)一場勝利。先前川普表示不論奪冠與否都會邀請女足進白宮，當家前鋒Megan Rapinoe不滿川普政策，飆髒話回嗆拒絕。荷蘭女足在2015年首次踢進世界盃，最後16強不敵日本出局，今年甜蜜復仇更挺進決賽，過去荷蘭在男女世界盃都還未拿過冠軍，期盼這次女足難打破男足三屆世界盃亞軍窘境，首嚐冠軍滋味。更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／火腿爭取橫掃西武 王柏融扛先發第五棒 籃球／政大新「雙林連線」 林勵看到林彥廷很心痛 ABL／繼主帥離隊後 夢想家主力外援阿提諾感性告別

記者邱于倫／綜合報導三立最強台劇《炮仔聲》劇情高潮一波接一波，不僅出現了「分身家雯」與「分身正浩」，戲中最強大的反派蔡韻如更是整部《炮仔聲》中最經典的角色，不管是落水、砸蛋糕，甚至到近日的爬天堂路通通無一倖免。談到這些，她也自嘲「其實我不會覺得辛苦耶，因為韻如都會被不同的方式欺負，算是蠻新鮮的感覺！」▼▲陳小菁在戲中吃盡苦頭，走天堂路橋段也讓收視率大飆升。（圖／翻攝自VIDOL）本網專訪在《炮仔聲》中飾演韻如的陳小菁，在4日的播出中，她變身「海軍陸戰隊」爬天堂路，還被淋上油增加困難度。且所有道具都是「來真的」，不過她也相當敬業，導演一聲令下立刻入戲，在訪談中也秀出因為被石頭壓到而紅腫的手臂，儘管令人相當心疼，但她也笑稱「其實還蠻好玩的啦，當天連攝影大哥都說我根本是男生！」不過這份辛苦沒有白費，當天收視率也開出破5的好成績。▼▲從訪談中可以看出，陳小菁私底下的個性其實相當少女。對於在戲中的惡行惡狀，陳小菁透露，在網路上看過不少惡評留言「戲迷真的看了都超氣，我還有看到有人留言說，如果我再繼續演壞人『就要拿電擊棒電我！』」讓她也趕緊澄清自己真實世界沒有這麼壞，希望粉絲可以理性看待。不過被問到反派的她，有沒有希望未來的劇情可以往什麼方向前進？她也化身「蔡韻如」表示最想要欺負江宏恩「他在戲中一直陷害我，所以想要反擊，我都催眠他會是第二個韻如，但他都不相信！」▲爬完天堂路後，陳小菁也秀出被石頭壓過的痕跡。然而話鋒一轉，談到未來有沒有想要合作的對象時，原本霸氣的她立刻嬌羞不已「其實我一直都有很喜歡的男藝人啦，應該整個三立都知道吧？」原來正是影歌雙棲的男星羅志祥，雖然同是藝人，但兩個人從來都沒有見過面，一旁的經紀人也喊話編劇「希望可以找小豬來客串《炮仔聲》！」但陳小菁反而意外希望不要來「不然我怕我會NG到場記都生氣！」▲一聊到最喜歡的明星，陳小菁也露出戲中不常看見的「羞笑」。更多三立新聞網報導《夏戀嘉年華》卡司最強！羅志祥打頭陣嗨唱 媽媽驚喜現身炮仔聲／《追龍》翻版！惡女婚禮遭綑綁 慘成「人肉炸彈」《炮仔聲》最慘婚禮！惡女跪爬天堂路 婆婆燒燙石頭再淋油尷尬了！阿翔金鐘獎「這句話」遭粉絲挖出 現成最諷刺把柄

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導【 7/04 20:47 發稿 ｜ 22:23 更新：新增影音 】全台最大夏季音樂盛會在花蓮！2019花蓮夏戀嘉年華於今（4）日晚間7時於東大們廣場盛大展開，今晚的演出除了由羅志祥（小豬）打頭陣擔任壓軸外，同時還有去年和今年獲得金曲獎最佳新人獎的茄子蛋和ØZI也將現身舞台，給大家一個歡樂難忘的夜晚。▼▲ØZI嗨唱夏戀嘉年華。熱騰騰的金曲新人王ØZI稍早登台就熱力開唱，一連帶來〈Diamond〉、〈We Out Here〉、〈B.O〉、〈Paradise Island〉等4首歌曲，除了和台下粉絲互動，讓尖叫聲熱情不間斷，ØZI在唱歌同時，也相當享受其中，不停地隨著音樂擺動，更自爆當天金曲獎拿到獎座確實超開心，但一聽到拿完獎馬上就要表演，讓他內心大呼「OH MY GOD！」ØZI也不忘叫大家可以重播金曲畫面「雖然事後大家都說看不出來，但其實我緊張到手一直放在口袋裡。」▼▲ØZI很享受夏戀嘉年華舞台，台上台下跑透透。也因為花蓮台下粉絲太熱情，讓ØZI大為感動，二話不說從口袋裡掏出手機，立馬開起IG，從舞台右側一路跑向左側，沿途以自拍方式，紀錄下這個熱情又瘋狂的夜晚，主持人DK、琇錦也直呼「葉姐（葉璦菱）在家看了一定笑得合不攏嘴！」▲ØZI拿手機紀錄自己和台下粉絲的熱情之夜。更多三立新聞網報導夏戀嘉年華／茄子蛋一開口就嗨翻！淋雨也要「浪子回頭」…婚紗照曝光！小鄧紫棋突宣布「要嫁了」…情定高帥男模尷尬了！阿翔金鐘獎「這句話」遭粉絲挖出 現成最諷刺把柄失婚繼續撈！宋慧喬沒尪陪「3天後」飛這裡…婚變首曝光

工商時報【陳信榮╱台北報導】特斯拉第二季電動車產銷量創新高，激勵和大（1536）4日除息首日秒填息，公司喊出下半年起業績重返成長軌道，年內特斯拉上海廠投產、明年Model Y新車投產，法人看好和大明年特斯拉訂單量可望大增五成，業績進補。特斯拉第二季業績優於預期，市場原先預期將帶動台灣相關概念族群股價表現，然而受到中國大陸大砍電動車補助、大幅拉高補助門檻等利空消息干擾下，4日電動車族群僅和大、聯嘉（6288）等少數個股收紅。和大4日除息3.5元，以105元參考價開出後，立即爆量衝上109元，瞬間填息，之後小幅拉回至107元附近高檔震盪，終場收107元、上漲2元，成交量2,009張，三大法人中，外資賣超94張，投信則買超106張。電動車銷量在先進國家政策強力支持下，市場前景看多，和大在特斯拉創設之初就加入電動車傳動系統零件研發，品質、供貨能力打出名號，吸引不少想跨足電動車的國際車廠上門尋求合作。在特斯拉之外，市場傳出，和大已取得包括美國福特、德國寶馬（BMW）、英國捷豹路虎（JLR）、大陸某自主品牌車廠的電動車零件開發供應訂單，配合客戶新車上市時程，下半年起陸續開始出貨，法人預估相關業務明年將會有顯著貢獻。至於特斯拉業務，和大上半年出貨量持續成長，彌補部份傳統汽車零件萎縮的業績。下半年起，和大來自Model 3減速齒輪箱的訂單量因轉單取代韓廠因素，可望增加50％，且特斯拉上海廠預計今年9月投產，對和大的採購量可望進一步成長。倘若特斯拉新款電動休旅車Model Y明年順利上市，對和大的業績貢獻將更上層樓。法人推算，特斯拉對和大的訂單金額，將從今年的20億∼22億元，升至明年的25億∼30億新高。和大樂觀預估，電動車客戶營收占比將從今年的20％倍增至40％。

【早安健康／高鈺玫報導】總是無法好好控制自己的脾氣，又容易感到失落與不安感，更提不起勁完成預定的計畫行程嗎？除了心理層面的不適外，女性到了更年期後，頭暈目眩、大量發汗、肌肉關節疼痛等不適症狀也將隨之而來，但每天進行10分鐘的瑜珈伸展，即可逐步緩解更年期帶來的不適。  更年期的時間與症狀緩重都因人而異  日本婦產科醫師清水奈穗美提到，更年期是停經的前後5年期間，而平均停經的年齡約為50歲，因此更年期大約會落在45～55歲，但停經的年齡會因人而異，來得早的人甚至40歲出頭便開始停經了。  除此之外，每個人的更年期症狀強弱也都不盡相同，因此可到醫院就診，確認久治不癒的頭暈、耳鳴等症狀是否為更年期所引起，才能透過荷爾蒙療法或中醫調理等方式，對症下藥並根除不適症狀。  瑜珈老師安藤桂子則提到，更年期時卵巢會逐漸停止分泌女性荷爾蒙，使雌激素在更年期間大幅銳減，而負責分泌女性荷爾蒙的卵巢也會因衰弱，導致卵巢的運作跟不上大腦的指令，使位於大腦下視丘的自律神經紊亂，開始出現盜汗、潮紅、失眠、胸痛、呼吸困難等更年期症狀。  尤其停經後，外在的肌膚與頭髮都變得不再光滑柔亮，特別容易深刻感受到身體的衰弱，隨著逐漸失去女性化的樣貌，而感到不安與困惑，心裡更因荷爾蒙的變化積累了許多焦慮、煩躁等負面情緒。  更年期症狀舒緩方法：瑜珈伸展  安藤老師提到，做瑜珈可穩定不安焦躁等情緒，透過反覆地深呼吸可重整自律神經，活化副交感神經作用，幫助身心放鬆，並能使荷爾蒙與自律神經恢復平衡，消除先前長期積累的壓力，保持心理健康。而瑜珈同時還能促進血液循環，提升睡眠品質，透過適當的休息緩和更年期的症狀。   【延伸閱讀】 更多健康相關新聞脖子摸到「凸」 竟是口腔癌第四期肺腺癌人數暴增 專家曝「高風險群」靜脈曲張誤診「烏腳病」 婦人險截肢「零卡」超毒 名醫曝「糖尿病禍首」睡眠不自覺揮舞 竟是巴金森前兆今日最夯新聞流量前3名工會強硬：空服員若復飛 就除名代表新黨選總統 楊世光：支持統一3億小公司竟貸到66億 出事了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

Alphabet 的互聯網氣球計劃 Loon，宣佈預計在今年內開始在非洲肯尼亞提供商用服務。在此之前，他們會利用剛獲發的商用測試許可，在下個月開始在當地全境進行 Loon 的飛行測試和連網測試。據指互聯網氣球已經在飛往肯尼亞的路上，Alphabet 需要完全網路整合和處理文件事宜。當 Loon 正式開展服務，住在山裡的村民終於可以透過當地第三大電信商 Telkom Kenya，來獲得 4G 服務。肯尼亞民航局局長基貝上尉表示，他為此計劃已經努力多年，並對於肯尼亞能成為首個非洲國家可以與 Loon 合作而感到興奮。然而據 Reuters 的報導，不少電信商和政府都對 Loon 的服務有疑慮，包括可靠性、安全度和盈利能力。同時因為這太陽能的互聯網氣球是長時間曝曬，塑料外殻的降解讓氣球需要每數個月就更換，途中會導至服務中止的問題。即使如此，Loon 還是不少發展中地區和災區要獲得互聯網服務的好夥伴。像是他們在波多黎各遭受颶風侵襲之後，就馬上能為當地 100,000 人提供服務；秘魯也是在大地震之後，借助 Loon 服務能給民眾有緊急連網服務。另一邊廂，Loon 的其中一個氣球成功刷新 223 日的飛行記錄，也就是由波多黎各飛到秘魯，而且可以在受控情況下降落。所以 Loon 持續進行測試，以實例來說明自己的能力。Reuters, Loon

高雄市長韓國瑜，(4日)晚間受邀出席AIT高雄分處舉辦的美國國慶酒會，致詞中多次提到高雄和美國合作，而AIT高雄分處處長，則強調台美的航太發展合作，避開政治敏感話題，但也不忘替台美友好關係舉杯。高雄市長韓國瑜：「代表高雄市政府，來這裡向美國的友人，致上最高的祝福之意，祝福美國生日快樂，生日快樂，高雄跟美國有這麼多的交流，真的要感謝AIT的支持跟協助。」第二次參加美國國慶酒會，這次代表高雄市出席，只是AIT前處長包道格沒現身，而是由AIT高雄分處長歐雨修和AIT副處長谷立言代表致詞。AIT高雄分處長歐雨修：「我相信美國和台灣，將會有更多的機會，來拓展航太方面的合作，我們為美台關係乾杯。」開心慶祝美國國慶，AIT高雄分處長在台上強調美國和台灣的友好關係，台上大家不談政治，講的是未來航太發展的合作，不過AIT舉辦的國慶酒會，對於與會嘉賓名單相當保密。記者林佑璇：「AIT高雄分處晚間在這裡舉行了他們的美國國慶的酒會，而名單保密到家，不過事後證實，高雄市長韓國瑜以及屏東縣長潘孟安都有受邀參加。」邀請了韓國瑜和潘孟安，但會場內的國民黨籍議員只看到黃柏霖，其他幾乎都是民進黨議員，康裕成，和時代力量的議員黃捷也都到場，是否擔心觸碰中美政治敏感神經，外界各自解讀。更多 TVBS 報導傳美將擱置對台軍售？ AIT：政策未改變 台美簽貿易協定附但書 AIT主席：美豬牛要有進展 談兩岸關係 AIT主席：一國兩制難吸引台灣 疑債務糾紛！建設公司董座家 遭連開三槍